Alla är vi olika och det gäller att hitta den form av träning som passar bäst. Vilken träningsform passar dig bäst? Det finns en mängd olika träning som vi kan använda oss av för att komma i form. Det gäller att vi hittar den som passar oss bäst.
Oftast så kanske man måste prova på lite olika träningsformer för att komma fram till vad det är man trivs bäst med. Om man känner att man vill byta så kan man prova på någon träning för att känna sig för om det är något för dig. Kanske det är så att kampsport är vad som du skulle kunna testa. Ta kontakt med någon klubb där du bor och be att få prova på innan du bestämmer dig.
Om du fastnar för någon form av kampsport så kan du skaffa dig det som krävs för att utföra denna träning. Taekwondo kanske är något som du fastnar för. Oavsett ålder och kön kan träna Taekwondo. Det ger dig både smidighet och styrka men stärker även ditt självförtroende. Det är en bred träning som anpassas efter din ålder, vilken styrka du har och vilken kunskap du har inom denna kampsport.