Fettfri äppelkaka
Smet
2 1/2 dl vetemjöl
1 1/2tsk bakpulver
2 ägg
2 dl socker
1 dl kokhett vatten
Beredning
Ägg och socker vispas väl tillsätt varma vattnet vispa igen.
Blanda ner mjöl och bakpulver vispa till en slät smet.
Häll smeten i smord och ströad form.Rund eller avlång
Täck med tunna skalade äppelskivor strö socker och kanel över.
Grädda kakan i 175grader i 35min
Går att frysa……
Ät […]

Enkla Musli receptet
4dl rågflingor
2dl havregryn
1dl havrekli
1dl vetegroddar
1dl solrosfrö
½ dl linfrö eller loppfrö. (Bra för magen)
Ev 1dl russin eller annan torkad frukt ex fikon,aprikos
 
Lägg allt i en långpanna, in i ugnen 150grader,rör om lite då och då.
Det är klart när muslin fått lite brun färg.
Ca 10-15 […]

Varje semla innehåller: 282 kcal,16g fett

 40 st   SEMLOR
Ingredienser 
50 g jäst
75 g flytande margarin
5 dl lättmjölk
1 dl socker
1/2 tsk salt
1,5 liter vetemjöl
Sätt ugnen på 250 grader.Smula ner jästen i en buke.Värm mjölken till fingervarmt, 37 grader och blanda i det i flytande margarinet,salt och socker.Häll degspat över jästen,rör så att det löser sig. Tillsätt sedan mjölet […]