Lena har behållit sin vikt sedan januari 2003

Hur länge har du varit överviktig?
Så länge jag själv kan minnas har jag lidit och utan större framgång, trots mycket kunskap om mat - näring - välbefinnande inte kunnat mäkta att göra något bestående av problemet.

Varför bestämde du dig för att gå ner i vikt?
Har de senaste 20 åren haft ”fler” garderober med 2-3 olika storlekar på kläder i. När jag i somras skulle köpa ny baddräkt och inte gick i storlek 48 bestämde jag mig för att börja med egen diet. Gick också ner 5 kg på några månader och hade redan då blodad tand när jag tillbaks på jobbet i augusti och läste om Tyresö Kommuns satsning på Cambridge metoden. Ringde till en början upp konsulenten, Isabell Myrsten, som rekommenderade mig att gå in på Cambridge hemsida för att stilla min oro/skepsis inför ”soppätandet”.

Vad var det som gjorde att du lyckades nå din målvikt med Cambridge?
Är hushållslärare och var fullständigt besatt av att väga och näringsberäkna maten jag åt vid diettillfällen, och dessutom väga mig flera gånger dagligen. Redan efter 1: a träffen kände jag att detta var något för mig. Redan näringsberäknade ”soppor” som man kunde ”leva” helt på/ alternativt byta ut någon/ några måltider med!

Att jag själv var i god psykisk balans och att vår konsulent är en både sympatisk och empatisk människa med ett jordnära förhållningssätt till viktminskning gjorde att detta blev ett riktigt roligt ”projekt”!

Träffade du konsulenten enskilt eller i grupp?
I grupp om ca 12 stycken en gång i veckan under en 12 veckors period. Lärorikt och stimulerande att träffa andra inom organisationen och utbyta erfarenheter både om vikt och annat.

Fick du hjälp av Cambridgekonsulenten eller skötte du din viktminskning själv?
Jag tycker grupptillhörigheten blev en stor ”självhjälp”. Där ventilerade vi veckans bekymmer och fick mycket goda råd och tips av Isabell. Lena nådde sin målvikt på 80 kg 2003-01

Använder du kuren för att hålla vikten, i så fall hur?
Ser till att alltid ha ”soppor” hemma och på jobbet. Byter ibland ut ett mål mat mot soppa eller tar en soppa innan jag ska bort för att minska den direkta hungern.

Har du provat några andra sätt att gå ner i vikt, i så fall vilka?
Trots att det känns lite ”skämmigt” med mina kunskaper har jag nog provat det mesta i bantarväg. Erfarenheterna har dock visat att det finns inga mirakelmetoder men däremot är jag övertygad om att det finns någon metod för alla. Själv har jag nu funnit min!Lenas startvikt 2002-09-12 var 98,7 kg

Jag mår toppen!
/Linda Höjerslev

Hur länge har du varit överviktig?
I 12 år

Varför bestämde du dig för att gå ner i vikt?
Efter semestern sommaren -06 upptäckte jag att jag hade gått upp 8 kg till.
Jag fick en chock.
Då bestämde jag mig för Cambridgekuren för det hade aldrig varit ett alternativ. Kändes konstigt och svårt att byta ut mat mot soppor.
I samma veva ringde min syster och berättade att hon började med Cambridge.
Ok tänkte jag kan hon kan jag. Jag går dit och hör mig för.
Mycket skeptisk gick jag dit och det kommer jag aldrig att ångra.
WOW vilken kick

Vad var det som gjorde att du lyckades nå din vikt med Cambridge?
Jag hade verkligen bestämt mig. Att jag gick ner i vikt så fort var så enormt peppande.
7 kg på 2 veckor. Då är det lätt att fortsätta.

Träffade du Konsulenten enskilt eller grupp? På vilket sätt var det bra för dig?
Jag träffade Isabell i grupp. Det blir grupptryck alla är ju i samma sits,man utbyter tips och idéer med varandra.

Fick du hjälp själv eller skötte du din viktminskning själv?
Isabell har varit och är ett stort stöd för mig. Hon är så engagerad i var och en och är så positiv ,man behöver det. Hon är också otroligt peppande.
När man går ifrån Isabell så har man nya krafter och ännu mer motivation

Använder du kuren för att hålla vikten i så fall hur?
Jag kombinerar bra mat med Cambridgekuren. Jag kommer nog alltid använda kuren för då vet man att man har fått i sig 100% näring.

Har du provat några andra sätt att gå ner i vikt på?
Viktväktarna 4 ggr.
Har lyckats gå ner , men sedan gått upp igen.

Till sist…
Efter 37 kg viktminskning känner jag mig mycket piggare gladare och orkar mer.
Jag mår fantastiskt bra.

Faith Sever

Hur länge har du varit överviktig?
Mer än 10 år

Varför bestämde du dig för att gå ner i vikt?
Jag började träna och ville få in bättre kosthållning.

Vad var det som gjorde att du lyckades nå din vikt med Cambridge?
Det var kombinationen med att det var lätt enkelt och gott. Jag kom även igång bra med stavgång ,gymträning så mitt liv har verkligen förändras.

Träffade du Konsulenten enskilt eller grupp? På vilket sätt var det bra för dig?
Jag träffade Isabell enskilt, jag jobbar mycket så därför passade enskilt bättre.

Fick du hjälp själv eller skötte du din viktminskning själv?
Isabell hjälpte mig och jag skötte det själv.

Använder du kuren för att hålla vikten i så fall hur?
Jag kombinerar bra mat med Cambridgekuren.

Har du provat några andra sätt att gå ner i vikt på?
Nej.