Om Vikt och Hälsa

Du har säkert tänkt på ditt levnadsmönster en del. Mer motion och sundare matvanor kanske men det blir inte av, man går bara på i gamla fotspår. När problemen med övervikten också ger andra åkommor som ledbesvär och ryggont är det dags att tänka om.

Här hjälper jag dig att komma igång med att ändra ditt levnadsmönster till det bättre och här finns det inga pekpinnar. Du bestämmer takten och hur du vill göra för att må bättre.

Företaget Vikt och Hälsa startade jag år 2000. Nu arbetar jag heltid som kostrådgivare med Kognitiv inriktning.

- Innan jag startade företaget arbetade jag 15 år inom sjukvården. Och de senaste åren på Bollmora vårdcentral, där jag var jag aktiv i en överviktsgrupp. Under den tiden lärde jag mig att det går att förändra sin livsstil till de bättre.

Mina egna erfarenheter av övervikt har varit till stor hjälp när jag nu hjälper andra i samma situation. Jag har jobbat med människor i hela mitt liv, vilket gjort mig till en bra lyssnare. Jag har gått ett flertal kurser och utbildningar i ämnet övervikt och håller mig ständigt uppdaterad kring forskning och rön.

Eftersom jag känner till svårigheterna med att gå ner i vikt ensam vill jag nu hjälpa dig att lyckas. Jag kan hjälpa dig med en bra metod kombinerat med bra stöd samt att motivera dig att kämpa till ditt mål.