FLEX GYM I TYRESÖ

Träna för  295:–/månad
(ord pris 450:-)Ta med ditt Vikt och
Hälsa Medlemskort för att få mer information maila till så berättar jag mer.

Välkomna alla nya och gamla kunder

Tyresö Vintervägen 3  Torsdagen den 9/9 kl.18.00

Fåtal med platser kvar Första veckan börjar alla på ren kur och därefter hjälper jag till med upptrappning.Vill du fortsätta på ren kur så är det inga problem.Det är lättare att kämpa i grupp det har jag lång erfarenhet av.Kursinnehållet kommer bestå av:Hur jobbar du vidare med ditt felaktiga beteendemönster ,motivationsbalans,och hur du kan hantera rikssituationer.

Vill du veta mer om kursinnehållet och hur du ska gå till väga maila/ring så berättar jag mer…….

info@viktohalsa.nu /08-712 02 20

Anmäl dig till höstens intensivkurs………

Välkomna!

Hej allihopa!
Jag är så stolt att ha att ha två kandidater som är med och tävlar om titeln
Årets Hålla Vikten och tjejerna är ifrån Tyresö

www.cambridgekuren.se och RÖSTA!

Kursen om kost och beteendeförändring hjälper mig till ett hälsosammare liv.

Jag började min resa mot ett lättare liv 2008 efter att varit på en resa till Turkiet. Jag kom hem och tittade på semesterbilderna och började gråta av att se mig själv. Då hade jag varit överviktig i 5 år och var ständigt trött och hade ont i kroppen. Jag gjorde allt för att dölja min kropp och mådde allmänt dåligt.

Eftersom jag hade testat Cambridge en gång tidigare och givit upp bestämde jag och en kompis att vi skulle köra tillsammans. Jag tog det i etapper och det funkade jättebra. När jag hade gått ner 20 kg så började jag träna och det blev början till mitt nya liv.

Idag tränar jag 4-5 dagar i veckan i form av ridning, promenader gym och joggning. Jag äter kontrollerat och planerar mina måltider på ett helt annat sätt än tidigare. Självklart tar jag en shake ibland när jag inte har tid att laga mat eller har ätit för mycket.

Jag går också en kurs hos min konsulent Isabell som handlar om kost och beteendeförändring. Den hjälper mig mycket på vägen till ett hälsosammare liv. Jag lär mig alltid något nytt och Isabell puschar mig när det känns tungt.

Cambridge har förändrat mitt liv och jag är en hälsosam och glad person som rekommenderar Cambridge till alla överviktiga kompisar och bekanta. (Konsulent: Isabell Myrsten, Tyresö)

När jag slutade skolan och började arbeta rörde jag på mig mycket mindre. Jag åt på restaurang mycket också och följden blev att jag snabbt ökade i vikt. Jag provade bl a Viktväktarna men hade jättesvårt att lägga om mina vanor. Det gick bra i början men sedan stannade det av. Det var mitt ex som provade Cambridge och lyckades gå ner 50 kg och då tog jag kontakt med min konsulent Isabell i Tyresö och bestämde mig att köra på ren kur. Jag gick ner 22 kg på 4 månader och har hållit vikten sedan december 2008. Jag äter Cambridge till och från inte bara för att hålla vikten utan även för att jag mår bra och får energi av Cambridge. Bäst av allt är att jag känner mig så pigg och glad nuförtiden. (Konsulent: Isabell Myrsten, Tyresö) Lycka till nu tjejer//Kram eran coach Isabell

Måndagar 15-18 i Haninge C

Tisdagar 16-18 i Tyresö

Onsdag 11-13 i Haninge C

Torsdag 11-12 och 16-18 Tyresö

Tyresö Vintervägen 3

Haninge C Stores gränd 2 1tr

Utlämningsställe för registrerade kunder.

FLEX GYM i Tyresö Öppet alla dagar

Måndag 07-21,Tisdag-Torsdag 10-21,Fredag 10-20,Lördag 10-14,Söndag 15-19

Rådgivning och stöd får du av mig.

070-338 66 70 eller isabell@viktohalsa.nu

Ta med ditt medlemskort och legitimation när du handlar på FLEX GYM.

Om du inte har fått ditt medlemskort maila eller ring så skickar jag ett till dig när jag ser att du är inskriven hos oss.
Lättare liv på lättare sätt

Välkomna till ett lättare Liv
Isabell Myrsten
Dipl kostrådgivare med kognitiv inriktning /  Motionscoach
Mobil: 070 338 66 70 , 08-712 02 20
isabell@viktohalsa.nu
Välkomna alla nya och gamla kunder

Mina öppettider V.32 är:

Måndag 16-18 ,Onsdag 15.16.30 Haninge C. Stores Gränd 2 1tr

Tisdag och Torsdag 16-18 Tyresö Vintervägen 3

Välkomna alla nya och gamla kunder till en lättare vår.

Kram Isabell

Mina öppettider i sommar är:

Måndagar 16-18 i Haninge C Stores gränd 2 1tr

Tisdagar 16-18 i Tyresö Vintervägen 3

V.30 är det STÄNGT i Tyresö och Haninge

Utlämningsställe för Registrerade kunder. Ta med ditt medlemskort

FLEX GYM i Tyresö Öppet alla dagar

Måndag 07-21,Tisdag-Torsdag 10-21,Fredag 10-20,Lördag 10-14,Söndag 15-19

Rådgivning och stöd får du av mig hela sommaren.

070-338 66 70 eller isabell@viktohalsa.nu

Glad och trevlig sommar önskar jag alla nya och gamla kunder.

Isabell

Välkomna alla nya och “gamla” kunder

Hej allihopa!
Jag är så stolt att ha att ha två kandidater som är med och tävlar om titeln
Årets Hålla Vikten och tjejerna är ifrån Tyresö

www.cambridgekuren.se och RÖSTA!

Kursen om kost och beteendeförändring hjälper mig till ett hälsosammare liv.

Jag började min resa mot ett lättare liv 2008 efter att varit på en resa till Turkiet. Jag kom hem och tittade på semesterbilderna och började gråta av att se mig själv. Då hade jag varit överviktig i 5 år och var ständigt trött och hade ont i kroppen. Jag gjorde allt för att dölja min kropp och mådde allmänt dåligt.

Eftersom jag hade testat Cambridge en gång tidigare och givit upp bestämde jag och en kompis att vi skulle köra tillsammans. Jag tog det i etapper och det funkade jättebra. När jag hade gått ner 20 kg så började jag träna och det blev början till mitt nya liv.

Idag tränar jag 4-5 dagar i veckan i form av ridning, promenader gym och joggning. Jag äter kontrollerat och planerar mina måltider på ett helt annat sätt än tidigare. Självklart tar jag en shake ibland när jag inte har tid att laga mat eller har ätit för mycket.

Jag går också en kurs hos min konsulent Isabell som handlar om kost och beteendeförändring. Den hjälper mig mycket på vägen till ett hälsosammare liv. Jag lär mig alltid något nytt och Isabell puschar mig när det känns tungt.

Cambridge har förändrat mitt liv och jag är en hälsosam och glad person som rekommenderar Cambridge till alla överviktiga kompisar och bekanta. (Konsulent: Isabell Myrsten, Tyresö)

När jag slutade skolan och började arbeta rörde jag på mig mycket mindre. Jag åt på restaurang mycket också och följden blev att jag snabbt ökade i vikt. Jag provade bl a Viktväktarna men hade jättesvårt att lägga om mina vanor. Det gick bra i början men sedan stannade det av. Det var mitt ex som provade Cambridge och lyckades gå ner 50 kg och då tog jag kontakt med min konsulent Isabell i Tyresö och bestämde mig att köra på ren kur. Jag gick ner 22 kg på 4 månader och har hållit vikten sedan december 2008. Jag äter Cambridge till och från inte bara för att hålla vikten utan även för att jag mår bra och får energi av Cambridge. Bäst av allt är att jag känner mig så pigg och glad nuförtiden. (Konsulent: Isabell Myrsten, Tyresö) Lycka till nu tjejer//Kram eran coach Isabell

Torsdag den 27/5 kl.18.00 startar vårens sista intensivkurs i Tyresö

Du kommer att minska 5-10kg på 5 veckor på kursen ifall du följer mitt program.Alla ska försöka gå på ren kur första veckan,tillsammans hjälper jag dig med upptrappning till kombinerad kur. I 5-veckor kommer vi jobba med att förändra ditt beteende till en hälsosammare livsstil. Du kommer att få tillgång till mitt program och goda recept.Denna kurs passar även deltagare som har varit med på tidigare kurser.

Datum som vi kommer ses på.27/5, 3/6, 10/6, 17/6 och den 24/6

 2 platser kvar
Anmäl dig på 070-338 66 70 eller isabell@viktohalsa.nu
Välkomna Mvh Isabell

Tyresö Vintervägen 3 (Under Flex Gym)
Tisdag 16-18
Torsdag 11-12 och 16-18 Kristi himmelfärds dagen STÄNGT

Utlämningsställe:

Registrerade kunder har möjlighet att hämta produkter andra tider i:

Flex Gym Tyresö
Vintervägen 3 1tr
Onsdag: 07:00-21:00

Torsdag Kristi himmelfärds dagen 10-16
Fredag: 07:00-20:00
Lördag: 10:00-16:00
Söndag: 12:00-19:00

Ta med ditt medlemskort och legitimation.

Ha en solig och trevlig helg alla nya och gamla kunder

Kram Isabell